La toyboard
Surfer dans son salon ? Quel intérêt ? Se muscler profondément, pardi. Allez, on tente !
C’est quoi ? La toyboard est une planche de surf en mousse pour apprendre à surfer sur la terre ferme. Instable, du fait de ses bords coupés en biais, elle oblige l’utilisateur à chercher l’équilibre
en permanence, et donc à solliciter ses muscles profonds. Son concepteur, Thibaut Tranchard, a remporté la médaille d’or du concours Lépine en 2016.
Comment ça marche ? On la traite comme un tapis et on réalise dessus les postures classiques (planche, squats et autres fentes) et/ou, pour ceux qui pratiquent ou veulent se mettre au surf, travailler ses appuis et son équilibre.
Où ? Chez soi, si on investit dans l’achat d’une planche, au studio de fitness Chez Simone (140, rue de Rivoli , Paris IVe) et chez certains kinésithérapeutes.
Combien ça coûte ? A partir de 149 euros sur toyboard
