Les conseils de nutritionnistes pour faire face à la vague de froid

Il est préférable de manger et boire chaud et attention aux idées reçues: pour le nutritionniste Jean-Michel Le Cerf, l’alcool est l’ennemi du froid. « L’alcool va vous donner un coup de sang mais un coup de froid après et vous allez perdre de l’énergie », prévient le spécialiste.